kiedy najlepiej

Startuje z Rad-140 od września , jak najlepiej brać i kiedy? Wszystko z rana na 1x? Czy dzielić rano i wieczorem? docelowo 18mg na dobę . Okres poltrwania 16-20h, więc ja daje połowę rano i połowę wieczorem. Druga sprawa, że wieczorem wrzucam też mk i nie chciałem lykac tyle na raz.

A co czemu masz przerywać bo lokietek boli ? siłownia to nie przedszkole chłopie, tu się zapierd... lgd ost gw to lajt ja bym tego cyklem nawet nie nazwał. Tylko, że ja mam już długi staż i wydaje mi się, że sam najlepiej znam swoje ciało oraz możliwości i wiem kiedy i co mogę.

Widziałem, na LGD Xtreme byl mega deal ma wxn bo niedawno płaciłem po 2 stówki ;D Do kiedy ważne? Chociaż wszyscy wiemy, że po upływie terminu przydatności klepią najlepiej :D

[...] środków rad i lgd...zdecydowałem się spróbować tych dwóch środków w połączeniu razem tylko akurat jestem kompletnie zielony na ich temat...skrobnijcie jak to najlepiej rozgryźć...ile czego brać , kiedy wrzucać na co uważać , czego oczekiwać , jakie badania zrobić , saidy itp itd... Do tego poleci jeszcze Gw 20mg ed... Z góry podziękował...

[...] do off sajdów totalny brak (sporadycznych zgag bym nie wiązał, bo już wcześniej trafiały mi się), ALT/AST poszły w górę do 60/80, ale takie wartości są u mnie normalne kiedy ćwiczę, a nie miałem ochoty robić tygodnia przerwy na uczciwe badania, hematokryt i hemoglobina bez zmian, mocz rano zdecydowanie ciemniejszy Mam wrażenie że mnie to [...]

[...] się spróbować tych dwóch środków w połączeniu razem tylko akurat jestem kompletnie zielony na ich temat...skrobnijcie jak to najlepiej rozgryźć...ile czego brać , kiedy wrzucać na co uważać , czego oczekiwać , jakie badania zrobić , saidy itp itd... Do tego poleci jeszcze Gw 20mg ed... Z góry podziękował... LGD poleć 10-20mg brane [...]

[...] faktycznie na nim nie będąc. Oszczędza glikogen i upycha go w mięśnie korzystając chętniej z zapasów tłuszczowych. Dzięki temu mięśnie nie są tak płaskie a bardziej nabite kiedy są ww w diecie. Pomaga pośrednio spalić więcej Np gdy robiąc cardio biegniesz ten sam czas szybciej lub idąc na spacer spacerujesz szybciej mniej się męczysz spalasz [...]

[...] faktycznie na nim nie będąc. Oszczędza glikogen i upycha go w mięśnie korzystając chętniej z zapasów tłuszczowych. Dzięki temu mięśnie nie są tak płaskie a bardziej nabite kiedy są ww w diecie. Pomaga pośrednio spalić więcej Np gdy robiąc cardio biegniesz ten sam czas szybciej lub idąc na spacer spacerujesz szybciej mniej się męczysz spalasz [...]

[...] faktycznie na nim nie będąc. Oszczędza glikogen i upycha go w mięśnie korzystając chętniej z zapasów tłuszczowych. Dzięki temu mięśnie nie są tak płaskie a bardziej nabite kiedy są ww w diecie. Pomaga pośrednio spalić więcej Np gdy robiąc cardio biegniesz ten sam czas szybciej lub idąc na spacer spacerujesz szybciej mniej się męczysz spalasz [...]

[...] badania jestem już umówiony bez nich bym nie zacząć natomiast robie profilaktycznie co jakiś czas wiec i zawsze było wszystko w normie wiec i tym razem myśle ze będzie tak samo dlatego zacząłem już się zastanawiać w przód jak i kiedy zacząć suplementować i co ew dorzucić np nac albo omega Zmieniony przez - adrian6555 w dniu 2023-09-14 11:09:59

[...] nosa i oczu – Mierzyl poziom pola elektromagnetycznego w szpitalu Evergreen; poziomy promieniowania byly wyzsze niz zakres mierzenia urzadzenia – byl to najwyzszy wynik jaki kiedykolwiek widzial. 6 na 10 pacjetnów zmarlo. – Opracowanie testu w USA zajelo dluzej niz w Chinach czy Korei. Testy byly typu PCR – niewiarygodny i duzo falszywie [...]

[...] trzymasz tak aby zwisała między nogami. Schodzimy pionowo w dół cały czas przyciskając piłkę do ściany(zjeżdżam jakby na niej w dół), schodzimy jak najniżej i kiedy jesteśmy na dole a pośladki są maksymalnie rozciągnięte to zasikamy pośladki tak jakbyśmy chcieli złapać pionka z szachów \-) i wypychamy się z pięt w górę. Drugie [...]

[...] kcal i waga rusza. Po kilku tyg coraz wolniej bedziesz nabierać, w końcu stanie bo organizm się adaptuje. Więc nie znajdzie się nikt kto dolożył 500kcal bo waga stoi, a kiedy ta idzie nagle obraca się o 180st i redukuje. WIęc Twój przykład jest raczej nie spotykany, chyba ze masujacy zawodnik nagle zdecydował się na spontaniczny start w [...]

[...] jeden z podstawowych saa na redukcji skoro "srednio się nadaje"? ;-) nie znam zawodnika używającego wina na masie. Na redukcji większosć używa. Co do wysuszania stawów - kiedy ćwiczysz największymi cięzarami i starasz się dodawać kg na sztangę? na redukcji czy na masie? czy wino brane na masie nie bedzie źle wpływać na stawy? sam nawiasem [...]

[...] ? (4 x week) Tak, też dobra opcja. Nie wiem czy nikt nie czyta poprzednich postów czy o co kaman. Z siedem razy w dzienniku Solara już było na temat kreatyny %). :-)) jest co najmniej kilka strategii do stosowania kreatyny od fazy ładowania lub nie poprzez kiedy brać najlepiej - pora dnia i z czym brać najlepiej może jakiś temacik się skrobnie

[...] przy "standardowym" rozplanowaniu posiłków - tu się nic nie zmienia A co do rozkładu posiłków - jest duża dowolność i to jest duża zaleta, jesz do woli przez 6h, kiedy tylko chcesz, nie trzymasz się żadnych przerw, po prostu masz 6h na jedzenie do woli ALE NAJWAŻNIEJSZE - W CHVJ WODY W CIĄGU DNIA PS: od jutra już [...]

[...] 3 miejsce podczas tegorocznych Mistrzostw Europy Hobby: sport Marzenia: Różowy kabriolet ( najlepiej jakby był nagrodą w jakimś armwrestlingowym turnieju :) Armpower: Od kiedy ćwiczysz Armwrestling? Małgorzata Ostrowska: Od kiedy przeczytałam artykuł o Armwrestlingu w miesięczniku SdW, a było to w grudniu 2003 r. O ile dobrze liczę to już [...]

[...] 4 x Puchar Polski (junior i senior) Hobby: sport, surfowanie po Internecie, podróże Marzenia: prywatnie: być szczęśliwą w życiu, armwrestling: być najlepszą :) Armpower: Od kiedy ćwiczysz Armwrestling? Marta Opalińska: Od ok. 2 lat. Armpower: Dlaczego akurat Armwrestling? Marta Opalińska: Zawsze się śmieję, że wszystko zaczęło się 20 kg temu [...]

[...] co na jaki posiłek #rygor , natomiast bede trzymał się mocno ogólnych norm. Kwestia diety jest w trakcie obmyślania dokładnego i moge to zrelacjonować jak to widze kiedy już porozkminiam bo poki co stoje tylko na takich fundamentach a całą konstrukcje musze jeszcze zbudować :p Kiedy skończą mi sie odżywki nie będe miał zbytnio pieniędzy [...]

Siema. Co do SARM-MK firmy Brawn. Odczucia po 3 dniach. Budzę się o 6 rano i jestem w skowronkach. Chodzi o to,że od kiedy to biorę to starcza mi 5-6 godzin snu i czuje się po przebudzeniu wypoczęty. Dodatkowo przez cały dzień bardzo dobry nastrój i samopoczucie. Więc na pewno jest tam jakaś substancja czynna, która robi robotę, nie jest to kreda [...]